BAKANCSLISTA

Élmény- és céltervező napló

Interaktív tervező munkafüzet

A Bakancslista élmény- és céltervező napló segít neked abban, hogy tudatosítsd, mit akarsz az élettől és önmagadtól. Segít összegyűjteni a vágyaidat az életed minden területén, és megmutatja, hogyan konvertálhatod őket célokká.
M. Tóth Andrea
Szerző

Neked való,...

ha a tudatosítani szeretnéd, hogy mit akarsz az élettől.

ha nyitott vagy az újdonságokra és szívesen foglalkozol önfejlesztéssel.

ha a tervezés és célkitűzés nem az erősséged, de szeretnéd jobban csinálni.

ha most vágsz bele a „nagybetűs” életbe, vagy újrakezdő vagy.

ha nem félsz időt tölteni önmagaddal.

Mi pontosan a Bakancslista céltervező napló?

A Bakancslista egy irányított céltervező napló, melynek lényege, hogy segítsen összegyűjteni a vágyaid az életed minden területén, kiválasztani a legfontosabbakat, és megvalósítási fázisba juttatni őket. Interaktív, mivel jórészt neked kell megtöltened tartalommal, és nem is lesz minden esetben könnyű.  Szerkezetileg két részből áll. Az első rész egy kibővített bakancslista, ami felpiszkálja benned az álmokat és az akarást. A második rész a céltervezés, ahol bizonyos vágyaid megvalósítási útját tervezheted meg, vagyis kidolgozott célokká alakíthatod  őket. Szóval, ha tudatosabban szeretnéd menedzselni az életed, akkor ez a napló biztosan segítségedre lesz!

Belelapozós videó

1. Ahogy lesz, úgy lesz!  vagy
2. Úgy lesz, ahogy én akarom!

Te melyik típus vagy? Ha a második verzió jobban hangzik számodra, akkor biztosan élvezni fogod a Bakancslista kitöltését. Nekem sok motivációt adott, és rendesen felkavarta bennem az állóvizet. Ha tehetném mindenkinek adnék egyet az érettségi mellé, huh mennyire jól jött volna nekem is 15 évvel ezelőtt!

Ha szeretnéd belülről megvizsgálni, akkor nézd meg ezt a Tiktok videót, ahol részletesen bemutatom a szerkezetét!

A5-ös méret
106 oldal +10 jegyzetoldal
fekete spirálkötéssel, hogy könnyű legyen írni bele

Tartalomjegyzék

TOP 10-es lista
Mindennapok: hétköznapi vágyak, célok
– Hogyan határoznak meg a szokásaid?
Szórakozással kapcsolatos vágyak, célok
– A könyv, amit kötelezővé tennék…
Utazás itthon
Utazás a világban
– A világ legérdekesebb természeti jelenségei és csodái
– Az utazás nem csak élmény, fejlődési lehetőség
Önfejlesztéssel kapcsolatos vágyak, célok
– Hogyan lesznek a vágyakból célok?
Tanulással kapcsolatos vágyak és célok
– Ne maradj le, minden változik, fejlődik!
Én a világért
Munka és hivatás
Birtoklás, tárgyak
– Haszonelvűség
Család és barátok
– Egyéni élmények vs. közös élmények
És még pár dolog
Céltervezés
– A céltervezés szabályai
Első szint: holisztikus terv
Második szint: projektek
Harmadik szint: lépegetés
Jegyzetek

 

Hasznos olvasmányok

A céltervezés 5 szabálya

Avagy, hogyan készíts tudatos tervet arról, miként éred el a céljaid? Először is tudd, mit akarsz! A célmeghatározás nem könnyű feladat, de ha már körül tudod írni az állapotot, amit szeretnél elérni, az már lehet kiindulópont. Minél konkrétabban meg tudod határozni a célod, annál könnyebben megtalálod a hozzávezető utat. Másodszor: tudd, hogy miért csinálod: ha nincs meg a „miérted”, az ok, ami a cél elérésére vezérel, akkor hamar elvész a lelkesedés, és valószínű, hogy félúton kiszállsz, vagy hamarabb. Tehát tisztázd magadban, hogy mit remélsz az egésztől!...

Hogyan lesznek a vágyakból célok?

Hogyan ébred bennünk a vágy? Meglátjuk, megszagoljuk, meghalljuk, tapintjuk vagy akár megízleljük vágyakozásunk tárgyát. Az érzékszerveinkkel kezdünk el vágyakozni. Látunk egy fotót egy egzotikus szigetről, és fellobban bennünk valami, hogy mi is szeretnénk az átlátszó, türkiz tengerben úszkálni és delfinekkel pusziszkodni. Néha persze nem komoly, csak egy futó románc, egy áthaladó gondolat, de előfordul, hogy egy flörtnél komolyabb nyomot hagy, és egy egyre nyomasztóbb hiányt generál bennünk...

Rólam

Szia! Mezei-Tóth Andrea vagyok, a Motivátor Magazin szerkesztője, krónikus tanulásfüggő! Elöljáróban annyit, hogy nem szeretek magamról beszélni, viszont tudom, hogyha az irományaimat olvasod, akkor fellobban benned egy jogos kíváncsiság a szerző személyét illetően. Úgyhogy igyekszem ezt kielégíteni, és összefoglalni azokat a dolgokat, melyeket fontosnak tartok az életutammal kapcsolatban.

Ez az út sosem volt egyenes, és még most sem látom pontosan, hová is tart, de élvezem a kanyarokat, a kereszteződéseket, és már a zsákutcák sem ejtenek kétségbe. Szóval még az útkeresés szakaszában vagyok, és a gondolataimon kívül nem sokat tudok felmutatni, de azokban szilárdan hiszek.

Mindig is humán beállítottságú voltam, így gimi után szabad bölcsészet szakon (filozófia szakirányon) végeztem az egyetemen, aztán még két évet lehúztam mesterképzésen is filozófia szakon, etika szakirányon. Borzasztóan élveztem az egészet, de valójában elvesztem benne. Megtanultam arról gondolkodni, hogy mások (filozófusok) hogyan gondolkodtak. Rengeteg elmélet, rendszer, feltevés, következtetés…, közben az én gondolataim teljesen elpárologtak. Nagyon frusztráló volt, tele volt a fejem mindenfélével, mégis üresnek éreztem magam. Úgyhogy nem volt kérdés, valamin változtatnom kellett.

Dobbantottam az irodai munka világából, ahol két zombi évet húztam le, és elhatároztam, hogy megtalálom önmagam. Persze azt sem tudtam, hogy hol keressem, szóval benéztem a könyvtárba és önfejlesztéssel kapcsolatos könyveket vettem ki. Ugyanabba a csapdába estem: megint mások gondolataiból próbáltam élni. Az áttörést a szórólapos meló hozta meg. Igen, a szórólapozás, mert valamiből élni is kellett. Sajnos a legtöbb embernek nem adatik meg az a luxus, hogy csak úgy „önfejlesztő szabadságra” menjen 1-2 évre.

A szórólapozás király, ajánlom mindenkinek. Naphosszat csak sétálsz a szabad levegőn megküzdve az elemekkel, bőven van időd átgondolni az élet minden aspektusát. Lassan kezdett összeállni a kép, felépítettem a saját gondolatrendszeremet, tisztába tettem önmagamat, kidobtam a „szaros pelenkát”, és ma már teljesértékűnek érzem magam. Három évig szórólapoztam, közben elindítottam egy kis kézműves vállalkozást, és újabb kihívásokat keresek, hogy fejlődhessek.

A jelenlegi célkitűzéseim között van az, hogy megismertessem másokkal az önfejlesztésnek ezt a módszerét: a saját gondolati rendszer kialakítását. (Tudom, nem könnyű rávenni az embereket arra, hogy gondolkodjanak, de szeretem a kihívásokat.) Ezért elhatároztam, hogy gondolkodásfejlesztő és szokásformáló munkafüzeteket fogok írni. Nem könyveket, hanem munkafüzeteket, melyekbe tényleg bele kell tenni a munkát, nemcsak olvasgatni őket. Olvasni jó, de az csak alacsony szintje az önfejlesztésnek. Magasabb szint az olvasottak feldolgozása, még magasabb a saját gondolatok generálása. Ez nem csak elméleti tudás, a gyakorlatban is ezerszeresen megtérül.

Dióhéjban ennyit rólam, ha kérdésed van, akkor Facebookon a Motivátor csoportban felteheted! Köszönöm a rám szánt idődet!